Jó, hogy itt vagy!
Köszöntünk a közösségünkben! Gyere lejjebb, hadd meséljek egy kicsit rólunk, a víziónkról, a céljainkról és arról, ami mindig is ott volt, de mélyen elnyomjuk, lefolytjuk addig amíg már majdnem megfulladunk és segítségért is fáradtak vagyunk kiáltani. Ismerős? Mély levegő, megérkeztél.
A víziónk
Egy olyan közösséget és helyet álmodtunk meg, ahol mindenki önmaga lehet, támogató légkörben, szívünk csordultig szeretettel és nyílt együttérzéssel telve. Harmóniában egybeolvadt önvalókként gyakorlunk. Nem számít, hogy kezdő vagy haladó jógi vagy.
A célunk
Oktatókként a jóga valódi lényegét szeretnénk átadni mindenki számára. Rálelni az önvalódra a tiszta jelenlét állapotában. Megtalálni azt az örökkévaló megfigyelőt, aki mindig ott van, kitisztítani az elmét a folyamatos kontroll és duruzsolás állapotából. A szőnyegen egy fa póz többet jelent ügyességi feladatnál. Az idegrendszert segíti a hétköznapokban is meglelni az egyensúlyt, miközben zsonglőrködünk feladataink között.
Események
Illetve folyamatosan frissítjük a Jógatábor&Események fül alatt az aktuális programokat.
Jóga, ászanákon túl egy csodálatos út befelé.
Pilates, mozgás és kapcsolódás magadhoz.
Hangtál terápia, egy mély belső megélés.
Jógatípusok
Rólunk
Levegőt!
Hadd segítsünk. Gyere mesélek egy történetet.
Azt hiszem sokunknak ismerős a mókuskerék, hogy csak arra a pár nap szabadságra vágysz, ahol fellélegezhetsz, de azalatt is csak azon jár az agyad, hogy mit kell csinálni otthon, hogyan tudnál még többet keresni, a gyereknek mire van szüksége és mindemellett keresed a boldogságot, amit sehol sem találsz. A titok benned van.
Volt egyszer egy ember, aki nap mint nap futott. Nem sportból, nem örömből-futott, mert mindig késésben volt. Reggelire a gondolatokat rágta meg, ebédre rohanás nyelt, vacsorára a feszültséget emésztette. Munka, számlák, zaj, gyerekek, határidők...és egy állandó hiányérzet: ,,Valami nincs rendben.''
Egy szabadnap épp rohant a boltból haza, amikor meglátott egy gyakorló jógit a parkban, aki mellett mindennap elsétált, csak ült ott csendben és nem csinált semmit, mégis úgy tűnt mintha a bolygó szívével együtt lélegezne. Nem bírta ki szó nélkül, megszólította-Hogy tudsz mindennap itt ülni, nyugodtan, csendben, mikor annyi mindig a teendője egy embernek.
A jógi mosolygott- A légzés jön, a légzés megy. Hol vagy te mindeközben?
Ezen elgondolkozott hazafelé menet, úgy döntött másnap ebédidőben csatlakozik. Leült mellé. Hallgatta. Lassan megtanult lélegezni, nem csak a tüdejével, de a figyelmével is. Mindennap délben csak 10 percig együtt gyakorolt a jógival. Mozgott- de már nem futott, hanem érzékelt. Figyelt- de már nem aggódva, hanem jelen lévőn. Dolgozott-de már nem stresszelt. Gyerekekkel volt- de már figyelemmel és szeretettel. Főzött és vezette a háztartást- de már nyugodtan, örömmel és hálával. Nem költözött kolostorba, de minden reggel és este meditált, lélegzett és figyelt. Új világot nyitott ugyanabban a keretben, de több jelenlét és figyelem árad a szeretteinek, ahogy teret teremtett magában.
Ismerősei megkérdezték tőle: -Mi történt veled? Olyan kisimult vagy! Mostanában nem rohansz.
Vigyorogva annyit felelt:- Nem én hagytam abba a rohanást. A rohanás hagyott el engem, mikor megálltam.
A nyugalom nem akkor jön el, ha mindent elintéztél. Hanem ha ráébredsz arra, hogy nem kell mindent elintézned.
Lépj velünk kapcsolatba
Ha bizonytalan vagy, hogy melyik órára jönnél, mit hozz magaddal, miben gyere vagy bármi felmerülne benned, írj bátran a kapcsolatfelvételi űrlapon vagy ha gyors választ szeretnél a facebook oldalunkon a Moonrise jógastúdió-nak. Akár személyen Biankának vagy Tíciának.